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      孕妇平时的饮食一定要慎重考虑,不要胡乱吃,最好是能让孕妇营养均衡,这样胎儿也能好好的发育所以,对于孕妇的饮食,一定要精心准备,一定要避免给孕妇吃一些禁忌的食物。

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      孕妇能吃黑椒,不过是少量的吃。

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    孕妇不能吃的食物比较多,像辛辣以及油腻性,刺激性的食物不宜吃,也不能吃高盐或是高钙以及高脂肪等食物,因为这些食物可能会增加孕妇的负担。

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      另外,怀孕期间不能吃的零食包括爆米花、油条、牛肉干、炸鸡翅以及含有味精的休闲零食小吃,以上的这些食物会影响到宝宝大脑。怀孕期间不能吃的蔬菜,比如马齿菜、木耳菜、苦瓜、青西红柿等,这些蔬菜会导致孕妇出现恶心呕吐等现象。

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    此外,怀孕期间不能吃的海鲜像螃蟹、甲鱼、咸鱼等海鲜类的产品,绝对不可以吃。

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      孕妇除了饮食要注意,也要注意平时要好好休息,不要让自己过于劳累,不要熬夜,不要有心理压力,要放心心情。

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    不要乱吃药物,一旦发现身体不舒服,应当及时就医。